WARM YIN

Ca 30º C
Nybörjare välkomna
Yin Yoga är ett fint komplement till övriga klasser och annan fysisk träning. Ställningarna sträcker långsamt ut bindväven för att ge mer rörelseutrymme åt skelett och leder. De flesta yogaställningarna utförs liggandes och sittandes för att du ska kunna slappna av under stretchen. Yin Yoga är både en energigivande och avslappnande yogaform med inslag av mindfulness.