Retreats

YOGA & MINDFULNESS RETREAT

GOA, INDIEN

23:e-30:e november 2019

Följ med oss till Indien och få möjlighet att komma närmare dig själv och yogans ursprung. Upptäck kopplingarna mellan yogans mångtusenåriga visdom och dina egna livsfrågor. Vi möts i ett naturparadis med massor av yoga, sol, bad och läcker mat!

  • Yoga (Hatha+Vinyasa+Hot)

  • Andningsövningar

  • Samatha och tantrameditation

  • Yogafilosofi & Satsang (frågor och tankar)

  • Ayurveda

  • Qigong

  • The Art of Eating & Mindful Eating

  • Vegetarisk/vegansk mat
  • Tysta stunder och egentid
  • Ljus, natur och värme

Lärare: Mine, Sudhir, Veena, Linda och Anders

Pris: (resan dit och hem är inte inkuderad)
Delad bungalow: 8900kr**
Enkelrumstillägg: 2500 kr 
** Köp resan direkt och få 1000 kr i rabatt (gäller tom 31/8)

Anmälan och mer info: retreats@hotyogamalmo.se

YOGARETREAT I COSTA RICA

Skicka in din intresseanmälan till planerat retreat 

Februari 2020

Costa Rica erbjuder en idealisk yogamiljö, magnifika naturupplevelser på land och i vatten, surf i världsklass för alla nivåer, fantastisk mat för alla smaklökar och underbara solnedgångar och -uppgångar. En stor resa för alla och ett sant äventyr. Häng med!

Yoga:
Yoga varje dag (klasser och workshops)
Lär dig mer om det du redan kan och nytt som du ännu inte kan!

Raw Food:
Föresläsningar om och servering av Raw Food

Surf:
Lär dig surfa! Inga förkunskaper krävs.

Latinsk dans – salsa och bachata
Roligt och njutbart för alla, både nybörjare och de som redan behärskar grundsteg och turer. Inga förkunskaper krävs!

Övrigt:
Ridturer i vacker natur, Zip Line bland trädkronorna, bioluminescence, vandringar i nationalparker, utflykt till vattenfall etc.

Lärare: Mine, Linda och Anders

Vill du följa med och/eller få mer info?
Mail: retreats@hotyogamalmo.se

 

YOGARETREAT PÅ GOTLAND

Skicka in din intresseanmälan till planerat retreat

Maj 2020

Tänk dig en oemotståndigt vacker kuststräcka på Gotland, som likt törnrosa legat gömd inte glömd… I denna magiska miljö vill vi erbjuda dig ett vårretreat med yoga och boostande vegansk mat.

  • Varierad och individanpassad yoga, andningsövningar och meditation för kropp, själ och sinne.
  • Vi serverar stärkande, god och vegansk mat, både raw food och tillagad. Njutning för kropp och smaklökar.

Vi bor och yogar i Villa Salthamn med de vackra solnedgångarna i havet precis utanför. Villan ligger vid kusten en mil norr om Visby och strax intill Lummelunda-grottan. Ett stenkast bort når du stränder och stigar i underbar natur för bad och avkopplande promenader. Under vistelsen kan du dessutom njuta i Salthamns lounge med öppen spis, relaxavdelning, inomhuspool och bastu. Platsen är som skapad för återhämtning och harmoni.

Yogalärare: Mine
Rawfoodkock: Linda 
Yogalärare och läkare: Meltem 
Köksmästare: Jacqueline & Sophie, Villa Salthamn

Priser:
Boende och mat (torsdag 15:00-söndag 12:00), yoga, meditation & andning, raw food workshop: 4500 kr
”Early Bird” pris (betala senast 31/12): 4000 kr
Helpension, yoga, meditation & andning: 3900 kr
Anmälan:  Retreats@hotyogamalmo.se senast 31/3-2020. 
Vid Avbokning: 80 % återbetalas. Ingen återbetalning efter 15/8.