Aktuellt

Nyhetsbrev

8e juni: – Utomhusyoga, sommaryoga i parken 2022! Läs här.

Önskar du få nyheterna mejlade till dig?

hotyogamalmo

Glad Midsommar kära yogis och yoginis☀️🙏🏼🧘🏼‍♀️🍀
HYM önskar ljus, värme, natur, jordgubbar och närvaro åt alla!

Kära yogi! Vill du hyra ljusa Villa Haga intill m

Kära yogi!
Vill du hyra ljusa Villa Haga intill magnifika Söderåsen i sommar? Kanske redan över midsommar?
170 kvm boende i vacker 20-tals villa, 1500 m2 tomt, 6 rum varav 3 sovrum med totalt 6 sovplatser. Rymliga allrum med plats för yoga och inomhusaktiviteter. Vacker trädgård, stor uteplats och helt nära Söderåsens vandringsleder och magiska Odensjön.
1000 kr/natt
Min. 2 nätter

Skicka PM!

Hälsa, glädje and inre frihet med yoga! Interna

Hälsa, glädje and inre frihet med yoga!
Internationella yogadagen 2022

SUMMER CELEBRATION WITH KIM🌞🍀 Deep Yin and

SUMMER CELEBRATION WITH KIM🌞🍀

Deep Yin and Self-nourishment Practices

Day: 9th of July
Time: 14:00-16:30
Investment: 290 kr
Teacher: Kim

Tune into the season of summer with this well-rounded class that joins yoga and Taoist Chinese medicine. We will dive deep into yoga in stillness and movement, tapping, shaking, acupressure, breath work and sound healing (mantra). Simple and powerful. No previous experience needed, all is very welcome.

Self love tool: Please bring a Gua Sha or a regular table spoon

#hotyogamalmö

Gratis yogaklasser på Hot Yoga Malmö! (länk til

Gratis yogaklasser på Hot Yoga Malmö!
(länk till bokning nedan)
21e Juni
Internationella yogadagen 2022

Tema: Yoga för medmänsklighet
1a gångare erhåller dessutom ett 14 dagars introkort efter klassen!
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=2992&stype=-7&sTG=10&sView=day&sLoc=0&date=06/21/22
#hotyogamalmo
#yogamalmo

🌳 SOMMARYOGA I PARKEN 🌳 När: Lördagar 11/

🌳 SOMMARYOGA I PARKEN 🌳

När: Lördagar 11/6 ➡️ 13/8 kl. 9.30-10.30
📍 Plats: Kungsparken vid bronsdjur-statyerna (ingång Hjorttackegatan)
Lärare: Emelie Mårtensson
Swisha på plats: 50 kr per person

Andning och enkla, kraftfulla yogaställningar samtidigt som vi njuter av utomhusluft och gemenskap.

Kläder efter väder 🌥
Vi står på gräs, matta eller ej - upp till dig!

Summer! Hot Yoga Malmö guarantees a warm summer w

Summer!
Hot Yoga Malmö guarantees a warm summer with its stable climate! Welcome!
Hot Yoga Malmö adapts the studio's summer schedule according to the number of class participants, heating on/off times (costs) and vacations.

– During June-July-August (with the exception of Mobility at 5 pm and Silent 26 & 2 at 7 pm on Thursdays), all classes are held in the large yoga room. If more students than expected sign up, we can add a few more classes!
– Tuesdays' morningclasses 26 & 2 at 6: 30-7: 45 are held by Linda on 4 occasions during the summer (7/6, 21/6, 16/8, 23/8). Other mornings we refer to 6:45 Mondays-Wednesdays-Fridays.
– Park yoga (8 sessions) begins on Saturday, June 11 at 9:30. 50 kr per class and you swish on site. Location will be advertised in a separate message. Emelie has the main responsibility as a teacher for these classes.
– The Plus (intermediate/advanced) classes will return after the summer.
– Inferno steps in on the 12:00 noon spot on Thursdays.
– We offer a 75 min Vinyasa class on Sundays 11:30. This class is a fusion of Vinyasa Flow and Hatha Vinyasa, with a conbination of faster so called "breath-flows" and "hatha long-holds".

HAPPY SUMMER HOLIDAYS!

Sommar! Sommarkortsförsäljningen fortsätter oc

Sommar!

Sommarkortsförsäljningen fortsätter och studion garanterar ett varmt och svettigt väder! Utan de hårda kontrasterna mot kylan före och efter klass är det på många sätt enklare att värmeyoga på sommaren än under vinterhalvåret. Välkomna!

För att effektivisera för miljö och ekonomi under semestertider, anpassar HYM sommarschemat något och studions härliga lärare turas om att vara lediga.

– Under juni, juli och augusti (med undantag för Mobility kl 17 och Silent 26&2 kl 19 på torsdagar), hålls samtliga klasser i stora yogarummet. Vid större deltagarantal kan vi lägga till fler klasser.
– Tisdagsklassen 26&2 kl 6:30-7:45 hålls vid 4 tillfällen under sommaren (7/6, 21/6, 16/8, 23/8). Övriga morgnar hänvisar vi till 6:45 måndag-onsdag-fredag.
– Parkyogan (8 tillfällen) börjar lördagen den 11e juni kl 9:30. Kostar 50 kr och du swishar på plats. Emelie har huvudansvaret som lärare för dessa klasser.
– Plusklasserna kommer tillbaka efter sommaren.
Inferno hoppar in på lunchtiden 12:00 på torsdagar.
– På söndagar 11:30 hålls en 75 min Vinyasa klass som är en blanding mellan Vinyasa Flow och Hatha Vinyasa, med avsnitt då vi rör oss i flöden i takt med våra andetag och andra då vi håller ställningarna lite längre.

GLAD SOMMAR!

Bring your mother to yoga for free! Sunday 29th (M

Bring your mother to yoga for free!
Sunday 29th (Mother's day) at 9:00-10:30 and 11:30-12:45

Bring a friend to yoga for free! Friday 27th at 12

Bring a friend to yoga for free!
Friday 27th at 12-13 and 18-19
#hotyogamalmo

Fotografering på gång... 📸 @andersroos.nu

Fotografering på gång...
📸 @andersroos.nu

Hot is Cool! 🕉️💜🕉️ 🌞Mind 🌞Body

Hot is Cool!
🕉️💜🕉️

🌞Mind
🌞Body
🌞Soul

🌿Strength
🌿Flexibility
🌿Balance

@hotyogamalmo

💟 Som volontär är du studions vardagshjälte!

💟 Som volontär är du studions vardagshjälte!
🧹 Du hjälper till att städa studion, förbereda innan, efter och under klass.
🤸‍♀️Ett fast pass varje vecka ger gratis yoga & rabatter i shopen!

Om du är nyfiken, vill veta mer eller ansöka; maila oss!
💟 karma@hotyogamalmo.se

Wow! Grattis till alla 50 yoga-entusiaster som del

Wow! Grattis till alla 50 yoga-entusiaster som deltagit i vårens YOGA utmaning! På lördag når vi dag 30!
Grattis till alla och envar 💛🎊🕉️🎺🎶💚
Skratt, tårar och svett genom daglig yoga-rutin ger oss en djupare inblick i oss själva. Vi upptäcker att alla klasser är olika, spelar sin unika roll och "tar och ger" precis det vi behöver "släppa och ta emot" i stunden!
Din gåva, när du nått 20 eller 30 klasser, finns att hämta i receptionen!

The journey starts today*! What are the physical

The journey starts today*!

What are the physical and mental benefits of a strong dedicated hot yoga practice?

To find out, join this experience with an open mind and curiosity!

*you can take double classes if you miss a few days, meaning you can also start on a later day.

If you have a clio card or a limited autopay, you can buy our special 30 days April challenge card for 995 kr!

Spring Yoga Challenge! -Join in on a Spring Yoga

Spring Yoga Challenge!

-Join in on a Spring Yoga Challenge 1st-30th of April!

Invest in yourself by commitment and dedication. Get healthier, stronger and more balanced. Yes! Amazing things happen when we practice yoga daily. But instead of us telling you, come and find out for yourself.

Choose one of our 2 spring challenges:

30 classes: Practice 30 classes in 30 days (you can double up if you miss a day)
Reward: 14 days free yoga giftcard

5 classes per week: Practice 5 klasses per week (a total of 20 classes)
Reward: 7 days free yoga giftcard

If you have a clip card or a limited autopay, you can buy our special 30 DAYS APRIL CHALLENGE CARD for 995 kr!

A MASTERCLASS IN YIN YOGA

Day: March 26th
Time: 16:00-19:00
Investment: 250 kr (students and seniors 200 kr)
Teacher: Mine

- Let's create a place beyond stress and discomfort where we can practice achieving accomplishments without sacrificing our physical and mental health.

We will explore yin yoga positions with variations that suit your skeleton, muscles and joints, but also your current emotional state. You will learn to control the intensity of the poses and how to use props to adjust, lessen or deepen the pose to enhance the effect according to your personal needs.

Yin Yoga can be an important complement to active yoga classes and physical training. Most of the yin yoga positions are performed lying and sitting down. Hence, you can relax your muscles during the stretch allowing for more space in your body and mind.

No previous knowledge is required. The class suits the yin curious, the yin hesitant and the yin lover.

The master class is beneficial if you have pain and joint problems, want to increase flexibility and/or is in need of de-stressing and relaxation!

Welcome😍

Date: March 12th Time: 16:00-19:00 Investment:

Date: March 12th
Time: 16:00-19:00
Investment: 290 kr
Teacher: Christian

– Maha Sadhana means “the great practice”!

After an introduction in yoga philosophies we’ll start with some Prāṇāyāma (breathing) work then onto the Yoga Āsanas (postures). You will learn variations and modifications to many of the Dharma postures and lots of yoga fun. After all that effort you will experience a final guided deep relaxation known as Yoga Nidra to recharge and rejuvenate the system.

Book under workshop tab!

Var: Villa Haga, Röstånga, Söderåsen När: Fre

Var: Villa Haga, Röstånga, Söderåsen
När: Fredagen den 18:e mars kl 15:00-
Söndagen den 20:e Mars kl 15:00.
Investering: 3500 kr

Uttöver yogamattan tar vi (Emelie och Mine) oss helst ut i naturen för att fylla på, regenerera och koppla av. Vi vill gärna dela upplevelser i yoga, andning, meditation, avkoppling i naturmiljö, återhämtning, gemenskap och god välgörande mat (tillagad av Linda Persson) med Dig under vårdagsjämningen i mitten av mars.

Det är runt hörnet, kan och vill du vara med?

Yoga, andning och meditation med Emelie Mårtensson och Mine Taylan.
2 växtbaserade luncher och 2 middagar tillagade av Linda Persson.
Fika: Frukt, te, snacks
Yogarummet värms upp till ca 30+ grader
3500 kr (inkluderar lunch, middag samt alla aktiviteter).

Boende och frukost samt resan till och från Söderåsen (Röstånga) är inte inkluderat i priset.

För dig som önskar övernatta i Röstånga (6 mil från Malmö), bokas det separat (från ca 1250 kr per person för två nätter i dubbelrum).

Vi rekommenderar:
https://www.villasoderasen.com/

https://www.rostangagastgivaregard.se/

https://www.airbnb.se/

Detta är ett "litet och personligt" retreat (7- max 12 deltagare).

Anmäl ditt intresse via: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=2992&stype=-7&sTG=10&sVT=123&sView=day&sLoc=0&date=03/18/22
Frågor: retreats@hotyogamalmo.se

En månad gratis yoga! 🌱 NYA KORT FRÅN DEN 1:A

En månad gratis yoga!
🌱 NYA KORT FRÅN DEN 1:A MARS!

🌞 1 MÅNAD DAGTID
Gäller klasser mellan 6:30-14:00 Måndag-Fredag
– 900 kr (du sparar 400 kr)
Detta kort finns att köpa redan nu

AUTOPAY
👉12 månaders bindningstid
Om du startar det under mars månad får du en månad GRATIS!
– Alla dagar och tider: 850 kr per månad
– Mån-fre 6:30-14:00: 750 kr per månad

👉2 månaders bindningstid
– En klass per vecka: 550 kr per månad
– Två klasser per vecka: 750 kr per månad
– Mån-fre 6:30-14:00: 850 kr per månad
– Alla dagar och tider: 950 kr per månad
Autopay finns att köpa fr o m den 1/3-2022

Autopay kan frysas från 1 vecka upp till max 12 månader. Administrationsvgiften är 200 kr och betalas direkt vid frystillfället.

Om studion behöver ställa in klasser eller stänga fryses/förlängs korten utan kostnad.

Ladda mer… Följ på Instagram