Helena

Min resa med yoga började nog som liten. Då hittade jag på olika namn på positionerna som jag knölade ner mig i. Nu har en del av de ställningar fått tillbaka sitt riktiga namn, t.e.x den ställningen jag kallade för “stolen” som heter “urdhvapadmasana” den finns i ställningarna för nedvarvning i ashtangayogan.Jag tog en 40 år rolig omväg genom dansen. Jag kom tillbaks till yogan lite försiktigt 2008 som ett alternativ till min dagliga dansträning. Jag var mycket tveksam i början om yoga gav mig det jag behövde. 2011 började jag yoga hos Ann Svärdfelt , allteftersom jag fick mera ställningar, hittade jag i dem, mina gamla rehab eller prehab övningar! Men det var inte för än jag satt på ett seminarier för Jörgen Christiansson, 2015,där jag började förstå att filosofin i yoga är super kul och intressant. Jag bestämde mig för att se vad som händer om jag Yogar varje dag. Yoga är inte bara en fysisk träning, det är även en spirituell övning 24/7.