Sara

Receptionist

Jag läste någonstans att om man tränar en timme om dagen så motsvarar det 4 procent av ens vardag.
När jag har som mest att göra och träningen faller sist, brukar jag tänka på de där 4 procenten.. Det är faktiskt inte så mycket,
men det gör så oerhört stor skillnad för mig.
Jag behöver inte år av träning för att märka av yogans fördelar, det räcker med den där timmen där jag får fokusera på mig själv,
min andning och att utmana min kropp för att må bra!
Jag tycker om att plantera växter, klättra, surfa, dyka och att umgås med vänner och familj.
När det blir varmare väder brukar jag ta med mig en sovsäck och vandra över Skåneleden. Österlen är det finaste jag vet.
Det som gör mig glad är när jag ser elever komma ut ur yoga-klassen lyriska och glada efter ett varmt pass.
Vissa tycker att det gick bra, andra tycker kanske att det var kämpigt idag, men det finns ingen som någonsin ångrar att de kom,
och det gör mig himla glad!