Pranayama, Meditation & Mindfulness

Pranayama, Meditation & Mindfulness

PRANAYAMA, MEDITATION & YOGA NIDRA Rummet är ej uppvärmt Nybörjare välkomna Pranayama (andningsövningar), meditation och avslappning....
Yoga för gravida

Yoga för gravida

YOGA VID GRAVIDITET Många mammor som yogat genom graviditeten här på HYM och runt om i världen har varit mycket positiva till yogans effekter både under graviditet och förlossning. Nedan följer allmän information om yoga under graviditet och lämpliga klasser hos oss....