Hot Inferno Pilates

Hot Inferno Pilates

HOT INFERNO PILATES  ca 37º C Nybörjare välkomna High Intensity Low Impact En utmanande helkroppsklass för alla. Mycket fokus på uthållighet och kondition. Du instrueras i ställningar och rörelser som ger styrka och rörlighet kring höfter, bak, rygg och bål (core)....
Silent Hot 90

Silent Hot 90

SILENT HOT 90 – Tyst klass – Ca 40º C – 90 minuter – 100 kr – Max 7 deltagare/Maximum 7 participants Du bör ha tagit minst ca 20 vanliga Hot 90 klasser innan du tar denna klass/You need to have taken approximately 20 ordinary Hot 90 classes before you sign up for this...
Hot +

Hot +

HOT + Ca 39° C 100 minuter För dig med erfarenhet av Hot 60/ 75/ 90  En påbyggnadsklass med fler ställningar från samma yogatradition som Hot-klasserna. Något lägre temperatur och mer tempovariation, vilket gör att du orkar de extra 10 minuterna! Passar alla som är...
Hot Advanced

Hot Advanced

HOT ADVANCED HATHA Ca 39º Drygt 2,5 timmar Erfarenhet av HOT 60/ 75/ 90/+ krävs Vänligen konsultera lärarna innan din första gång.  Please consult with teachers before attending first time.  Den mest omfattande och krävande av sekvenser i Bishnu Ghosh yogatradition...
Yoga för gravida

Yoga för gravida

YOGA VID GRAVIDITET Många mammor som yogat genom graviditeten här på HYM och runt om i världen har varit mycket positiva till yogans effekter både under graviditet och förlossning. Nedan följer allmän information om yoga under graviditet och lämpliga klasser hos oss....