Mobility

Mobility

HOT MOBILITY Ca 37º C Nybörjare välkomna! The key between strength and flexibility is breath and mobility. This class uses 50 % yoga inspired flows and 50 % mobility specific drills. You will practice to music and find your own speed/flow throughout the class. Hot...
Silent 26 & 2

Silent 26 & 2

SILENT HOT 90 – Tyst klass – Ca 40º C – 90 minuter – 100 kr – Max 7 deltagare/Maximum 7 participants Du bör ha tagit minst ca 20 vanliga Hot 90 klasser innan du tar denna klass/You need to have taken approximately 20 ordinary Hot 90 classes before you sign up for this...
Vinyasa

Vinyasa

HOT VINYASA Ca 37º C Nybörjare välkomna Dynamisk yoga som består av ett flöde där rörelser och andning samverkar. Klasserna skiftar mer eller mindre från gång till gång, med solhälsningar som återkommande element. Du yogar efter dina egna förutsättningar och...
Yoga för gravida

Yoga för gravida

YOGA VID GRAVIDITET Många mammor som yogat genom graviditeten här på HYM och runt om i världen har varit mycket positiva till yogans effekter både under graviditet och förlossning. Nedan följer allmän information om yoga under graviditet och lämpliga klasser hos oss....
Barn och Ungdom

Barn och Ungdom

BARN & UNGDOM Barn 7-12 år: Valfria klasser tillsammans med förälder. Ungdom 13-18 år: Yogar själv med målsmans underskrift....